BeautySpace COCOMO　こもれび日記

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こんにちは　　　ココモです




今日は午後から


久しぶりに外へ、友人とランチに行きました



上の裏通りにある　「ツノカフェ」さん
http://www.tuno.jp/





森の中にいるみたいな


とってもステキな店内でした




サラダに…



ガレットとパスタ、とても美味しかったです






ボリュームも結構あって


おなか一杯になってしまいました








今回初めて「上の裏通り」という


存在を知りました…




連れてきてもらって、感謝です♪


ありがとうございました～







看板にもステキなお店が沢山書いてあったので



また時間を見つけて


お茶しに来たいと思いました








ココモでした  

こんにちは　　　ココモです




今日、水玉マーチ（車）　を見かけました！





車体に、大小さまざまな

白い水玉がいっぱい♪





写真は撮り損ねたので、他から拝借しました☆


なんだかウキウキした気分になりました







意外にも


水玉マーチにのっていたのは、おじ様でした




ミスマッチがまた可愛らしかったです








毎日、ちょっとした出来事で



気分が大きく変わります







大きく変わると


他の物事の見え方が


また変わってきます








ステキなもの、ハッピーな事に


一つでも多く気付ける人でありたいと


そう思います







ココモでした  

こんにちは　　　ココモです




今日は風が気持ち良い一日でした





時折、窓から入ってくる風が


すう～っと、汗を乾かしてくれます








ゴーヤーが


かなり、うっそうと茂っておりました…




ゴーヤーパワーを甘くみていました！！


もっと場所を広くとってあげれば良かったです…









遅めに植えたので


実はまだですが




元気に育ってほしいものです








ゴーヤーに負けず


明日もわっさわっさ頑張りますよ～







ココモでした  

こんにちは　　ココモです




今日はは午前中に


ご紹介でのお客様がご来店






以前来て下さった方が


なんと、お母様をご紹介してくださいました







前回いらした時に


「母にも受けさせたいです！」

と、おっしゃってくださっていたのです



なんと光栄なことでしょうか…！！！







本当にお母様想いでいらっしゃいます









今日、お母様にお会いした時も


娘さん、息子さんの話になり





お二人ともとても優しくて、思いやりがある話に


思わず　うるうるしてしまいました







お母様の頑張っている姿は


知らず知らずのうちに


子供の目に焼きついているものなのですね








お体も、娘さんが心配されるように


かなりお疲れのご様子でしたが



ゆっくり、時間をかけて流して行けば


おのずと変化が出てきますので


是非また、お時間があるときにいらして下さいね






少しでもお力になれれば嬉しいです








お土産にいただいた、「ふくやまのメロンパン」



とっても美味しく頂きました


ありがとうございました







ココモでした  

こんにちは　　　　ココモです




毎朝、入り口のポーチェラカが


元気に咲いてくれます



色が鮮やかなので


見ていると、こちらも元気になってきます






雨の日や、夕方になると


花がとじてしまうのが残念ですが…






暑い日の、一つの楽しみです








今日は、友人がお店に来てくれました





小学校時代、お互いに合唱部だった事が判明！




課題曲のタイトルを思い出して


お互い笑っていました





そして、謎で思い出せなかった


５年生時の課題曲がわかりましたよ！




「だから好きさ」



というタイトルでした








う～ん…あんまり覚えていませんでした





時間が経つと、忘れちゃうモノもありますね




でもその分、新しく出合ったモノを覚えられますし




人間うまく出来てるものです








ココモでした  

こんにちは　　　ココモです





近所にあるたんぼ



随分あおあおとしてきました






夕暮れ時になると

ヒグラシの囁くような声が聞こえます








虫の声、風鈴の音




耳にするだけで



なんだか涼しくなりますね










今日もニュースになっていましたが


日本各地で


熱中症が問題になっていますね




皆さんの周りは大丈夫ですか？






熱中症は、気温はもちろん

湿度も関係してきます






室内でも、屋根に近い部屋は


特に室温が上がりやすいそうです










汗をかいたら

水分と塩分の補給を

しっかりしていきたいですね







でも塩はイロイロです…







こんな時こそ


ミネラルがしっかり入っている

天然の海塩がオススメです






上手に使って


熱中症予防を心がけましょうね







ココモでした
  

こんにちは　　　ココモです





今日一日で


自分が食べた物を思い出してみました




…今日はいつもより野菜が少ないです





なおかつ、ちょっと時間が空いた時に

甘いものを口にしていました







塩分（ミネラル）は、体にとって重要ですが


糖は、出来るだけ摂らない方が良いとされています





その理由は


その他の食物から、人は糖を作り出せるからです







甘いものを食べるな！！とは、口が裂けても言えません…



ですが、摂りすぎを抑えることは大切です








炭水化物を摂ることも


結果、糖を摂っているのと同じです








体にとって大切なエネルギーになる糖ですが



今の自分は摂りすぎていないか


ぜひ、振り返ってみてほしいです






私は今日摂り過ぎてしまったので…


明日は控えます！！！





日々、一進一退


歩々、是精進　です







ココモでした  

こんにちは　　　ココモです




夕方から自由な時間ができたので



ぶいっと玉名まで


海を見に行きました




鍋松原海水浴場




広々とした砂浜と海




その向こうには、島原が見えます








１７時くらいだったのですが






人が１０人くらいしかおらず



とっても静かなビーチでした






波打ち際で、潮風を浴びるだけで


とっても心地良いです







いつの間にか


結構な距離を歩いていました








ここでは大人１０００円、子供５００円で


潮干狩りも出来るそうですよ







浜辺にはおみやげ屋さんと


「潮の湯」　という浴場もありました






これからさらに夏本番！



暑い日が続きますが

楽しんで行きましょうね～








ココモでした  

こんにちは　　　ココモです




今日も夏らしい、暑い一日でしたね



私の大好物！！

いちじくを頂きました






よく熟していて


とても甘くて美味しかったです






いちじくには


ペクチンなどの食物繊維が多く含まれているので


便秘改善の効果が期待できると言われています






他にも、フィシンというタンパク質分解酵素が入っているので


食後のデザートとして食べることで


消化を促進してくれます








茎など切った部分から、白い液体が出てきますが


これにもタンパク質分解酵素は含まれていて


昔からイボ取りなどの民間療法に使われているそうです


いちじくって凄いんですね！





植物に無駄なところナシ！！



ありがたいことです








ココモでした

  

こんにちは　　　ココモです




友人と、以前からの約束で


おいしい皿うどんを食べに行きました





「桃源　銀杏通店」　さん


ビルの１階奥にあります








日曜日はお休みです


平日のお昼に行くと、いつも８～９割は


席が埋まっています



　皿うどん　６００円　



とってもリーズナブルな皿うどんなんですが


味がとってもおいしくて、くせになります…！！！






野菜もたっぷりで


食事の間、常に「おいしい！」の言葉が


止まりませんでした









１１時半頃に食べたのですが


おいしくて、とっても満足したせいか






夕食はほんの少し食べただけで

体が満足してしまいました






夜ご来店のお客様の施術が終わっても



ミネラル水を飲むだけで十分…






う～ん、これは

「おいしい！」　を連発しながら食べたせいかな？

と思いました







脳が　「おいしいしいものを食べた！」


と、満足しているから





特に他のものを食べなくても


全く苦しくないという


そんなメカニズムがあるように感じました






ごはんはおいしく

感謝しながらいただきましょうね～








ココモでした




  

こんにちは　　　ココモです




おとなりさんから



かわいいトマトを頂きました



こんなトマト初めて見ました！黄色い！


お家の畑で採れた、もぎたてのトマト




ミネラル塩をふりかけて


シンプルに頂きました






一日でたっぷり汗をかいたので


ミネラル塩が体に心地よかったです







季節の旬のものを多く頂くことで


そのときに必要な成分を


上手に体へ補う事ができます







トマトになす、きゅうり、すいか



夏ばてにならないように


ミネラルもあわせて、しっかり摂りましょうね






明日も暑いでしょうが



一日楽しみましょう









ココモでした  

こんにちは　　　ココモです



今日も夕焼け雲が、きれいでしたね～



毎日の楽しみになってきました





今日お客様との会話で


クレンジングの話になりました


ルミエールナチュレ　ディープクレンジング　6,090円

前回お渡ししたサンプルを


きちんと使ってくださったようで






「今までのクレンジングにない感覚でした！！」


と、とても気に入って頂けたようでした








私も、ルミエールナチュレを使い始めたきっかけは



このクレンジングのスゴさ　だったのですが







本当にこれは、1回使ってみて！　と言うしかない！






なんというか、洗い流した後の


「しっとり感」が　とにかく感動なんです




しっかりなじませていくと


クリームがオイルのようにサラサラしてきますので




そのままのばして、フェイスラインや


首筋のマッサージも出来ちゃうんです







「肌を守りながら洗う」って　コレなんだ！



と、感じていただけるはずです







初めてご来店の方には


クレンジング・洗顔フォーム・クリームなどの


サンプルをお渡ししています






是非一度、お試しになってみてください








ココモでした  

こんにちは　　　ココモです




午後は、いきなり大粒の雨にびっくりしましたね！




うちのわんこも、音にびっくりしたのか


とっても大人～しくしていました




今日は時間があったので


暑い部屋で、たっぷり汗をかきながら


ストレッチ＆セルフマッサージをしました








このストレッチとセルフマッサージをすると


ぼんやりしていた「くびれ」が


くっきりとよみがえってきます







本当は毎日すると良いのでしょうが


ものぐさなもので…


気が向いた時だけやっていますが…







本当は、日々の積み重ねが大切なんですよね





お顔のお手入れ同様に


こっちも毎日頑張って行こうと思います






がんばりま～す！！








ココモでした







  

こんにちは　　　ココモです






午後のお客様が帰られてから



陽射しがゆるくなったのを見計らって




散歩をしました








雨上がりということもあり




空気がきれいで


とてもキレイな夕日が見れました




キレイな雲や空、花や猫なんかを


歩いている時偶然見かけると





それだけで幸せな気持ちになります





日々の中で

ひとつとして


同じ風景はないです






「あっ」と感じる風景に出会ったら



ぜひ足を止めて


風景と、その空気を満喫してください








短い時間でも


そんな瞬間があるだけで


気持ちが豊かになれると思います







ココモでした

  

こんにちは　　ココモです



人吉から、友人が遊びに来てくれました



おうちで採れた、新鮮なお野菜！


たくさん頂いてしまいました



つやつやしていて


本当においしそうです





チーズケーキも、感動のおいしさでしたね

久々の甘いもの…



ありがとうございました







夜ご来店のお客様は


ご紹介での初来店でした





一度体験していただいたお客様から


こうやって、大切なご友人や家族を紹介していただくことは





本当に嬉しいことです

とてもありがたいことです







もっと学びたい、成長したい


という気持ちが




こういうときに溢れてきます







必要としてくださる方がいるから


私は前へ進めるのだなと、感じました






今日もたくさん


ありがとうを言った一日でした








ココモでした  

こんにちは　　　ココモです





今日出会った人達から学んだこと。





嬉しいことがあったら、おもいっきり表現する事




学んだことは、惜しまず、人に伝える事




相手の幸せを想像して、未来の話をする事







うまくまとめられませんが



とにかく今日は


学びの多い、充実した一日でした







ありがとうございます











ココモでした





  

こんにちは　　ココモです





一昨日ご来店いただいたお客様からお電話。





「周りの人に、”痩せた？”ってきかれました～☆

　　　あと、いつもより早く眠くなって、熟睡できました♪」





と、うれしいご報告を頂きました♪





施術後に、首元と輪郭が


スッキリと変化していましたので






周りの人から見れば


軽く、２キロくらいは落ちたように見えちゃうのです







そしてリンパの施術後には


ぐっすりと、深く眠れますので


さらに疲労回復や、美肌にも効果的なんですよ



うれしい気持ちを伝えて下さって

ありがとうございます







「祈り」とは違いますが


その「ありがとう」という言葉が




日々の私を、助けて下さっています







なかなか本人は気付きませんが




人を助けるチカラを


持っていない人　なんて、いません







そう思います












ココモでした






  

こんにちは　　　ココモです





今日も雨、たくさん降りましたね



雨の日、どのように過ごされましたか






玄関のよこっちょで


かたつむりに会いました



そういえば…


かたつむりを見たのは久しぶりです…






板の上だったので


なんとなく葉っぱを横に置いてみました







食べるのかな？　　と、思って見ていたら






ぐいぐいとくぐって


行ってしまいました







ゆっくり　ゆっくり



一生懸命、からだをいっぱい動かして



歩いていく、かたつむり









いきものによってスピードは違うけれど





ゆっくりでも、確実に進んでいくんですね











ココモでした





  

こんにちは　　　ココモです






雨降りの合間に…



畑でトマトをもいできました



まだ青いところもありますが…



農薬、化学肥料を使っていない


有機野菜です







今、お店で売られている野菜で



本当に「有機農法」で作られた作物は



ゼロに等しいのだそうです







細かく言えば

このトマトでさえ、まだ完全な

安心の野菜とは言い切れません







化学肥料で育った野菜や


食品添加物のはいった食品を



私達は知らず知らずのうちに口にしていて







その影響が近年になって


アトピーや、癌といった病気として


私達の体に現れてきています








この状態がずっと続いてしまうなら




私達の子供、その子供達…




きっと、ただ満腹感を満たすだけの食べ物に囲まれ



本当の命ある食べ物を食べられずに



弱りきってしまいます








消費する立場として出来る事は



「選ぶ」　ことです








「化学調味料を使わない」



「合成甘味料を買わない」



「有機農法で作られた野菜を摂る」






選ぶ人が増えれば

市場は変わっていきます




そうすると、生産者も変わっていきます






私達消費者にも


変えられる事があると、そう思います







皆さんはどう考えますか？









ココモでした  

こんにちは　　　ココモです




今日も無事、一日がおわりました～




全く疲れてはいないのですが


今日はいつもより汗をかいた気がします






しっかり、ミネラル補給しなくちゃですね



夜のCOCOMOの店内は、こんな感じです







お客様から、「カーテンがステキ☆」　と


よく褒められます♪　　　カーテンが（笑）







このカーテン

ピンク、黒、オレンジ　の色違いがあるようです






ちなみにSAKODAさんで購入しました








既製品でしたので、価格もさほど高くはなかったですよ






気になる方は、ぜひSAKODAさんで　探してみてください








ココモでした