BeautySpace COCOMO　こもれび日記

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こんにちは　　　ココモです





『私の友人に、高血圧なのに


健康面で問題もなければ、疲れも感じない　という人たちがいます。






私は長年にわたって、とても優れた修行者たちと会ってきました。





その一方で、物質的には非常に恵まれているのに

実際に話をしてみると






よいことを言うのは最初の一言、二言だけで


あとは文句や愚痴ばかりという人たちもいます







彼らは物質的には豊かですが



心に安らぎや平和がありません。







そのため、いつも消化不良や不眠症など


あらゆることに悩まされています








そんな姿を見るにつけ、健康のためには



心の安らぎが大切だと思います』






ダライラマ１４世さん著　「ハートフルメッセージ」からの抜粋です





この方の言葉は、難しいと感じるときもあれば


すっと入ってくる時もあります




上記の文章なんて、本当に身近に感じる話題です




「健康のためには、心の安らぎが大切」





「では、心の安らぎってどうすれば得られるんでしょう？？」


と、今日は熱く話していました







心の安らぎの究極の敵は何か






長くなってしまうので


明日書かせていただきたいと思います





よろしければ、是非読んでいただけると嬉しいです



ココモでした