BeautySpace COCOMO　こもれび日記

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こんにちは　　ココモです





今日はお仕事が終わった後


街まで友人と夕食を食べにいきました







以前から気になっていたお店


「上通り　ごえん」





もつ鍋？鉄板？が名物ということで


ずっと友人と一緒に　「行ってみたいね～」と、言っていました





大～きな鉄板鍋で、沢山の野菜とモツを煮込みます



ほんとに大きい！！





見ているだけで、おなか一杯になってしまいました！



でも、もちろんシメは雑炊で…！！






明日は久々に、午前中ゆっくりできるので


ちゃっかりと、お酒も頂いてしましました






話も弾んで、楽しい時間を過ごせました♪


ありがとうございました






沢山食べたので、明日は意識して体を動かそうと思います！！





ココモでした
  

こんにちは　　　ココモです




「有機栽培だから！」　と言って


採れたて新鮮な、レタスを頂きました



きれいな緑色で、とっても美味しそうです


ありがたく頂きました




お心使いをありがとうございました～







レタスに始まり


今日も嬉しい事がいくつもあった一日でした






お客様が来て下さったこと



犬の話をしたこと



また来ます　と行って下さった事



母が夕食を作ってくれたこと



バレーボールで、また日本が勝ったこと






嬉しいことが、こんなにたくさん！！





平和に一日を過ごせる今を作ってくれた


ご先祖様に感謝






ココモでした  

こんにちは　　　ココモです



今日のお仕事が終わり


まったりしていたら



突然電話が鳴りました








誰かと思ったら


東京にいた時に、一緒にお仕事させて頂いていた


サロンのオーナーさんからでした





「元気でやってますか？」


と、お互いの近況などを話しました







「スタッフが、ブログ毎日見ているそうですよ。


すごく前向きな事が書いてあるって聞きました。」




と、思いがけない情報を耳にして


照れ臭い気持ちと、嬉しい気持ちで一杯になりました








多数の方が目にする文章なので


出来るだけ、暗くならないような内容を心がけています





それに　「明るい事を書こう！」と思ってパソコンに向かうと


ちょっとへこんだ日でも


書いているうちに、元気になってくるんですよね♪




なので、結局は自分のためです（笑）








お客様の心と体を、楽にしてあげたい




幸せにしたい




そうできるような人になりたい








そういう気持ちを持って


この仕事を選んだ私達







過ごして行く日々の中に



これほど沢山「ありがとう」が溢れていて



感動する出来事が起こる仕事は



他にないんじゃないかと



そう思ってしまうのです






離れていても、志を同じくする皆様



これからもお客様を愛し、家族や周りの人を愛し



そして何より、自分を愛し





これからも、お互いに精進していきましょうね



※３年前の写真、ひっぱりだしてみました（笑）　はじけています…。



いつも見て下さってありがとうございます







ココモでした

  

こんにちは　　　ココモです




お隣の畑で、元気に育っているお花を

分けていただきました



名前を…聞きそびれました…


というわけで「ぽんぽん花」と命名いたしました






今日は久々に時間が空いていたので


本屋さんに本を探しに行ったり、グッデイでペンキを見たりしました





お目当ての本は見当たりませんでしたが


気になる本が沢山出てきました♪






夜に、急遽お客様がご来店


久しぶりでしたので、お顔が見れて嬉しかったです






ほとんど汗をかかないというお客様。。。


最初はなかなか汗が出ず、心配でしたが


最後の方ではじわじわと全身ににじんできましたので


ほっとしました♪





今晩も冷えそうですね


暖かくして、ゆっくりと


明日に備えて休んでくださいね







ココモでした  

こんにちは　　ココモです





こんなお土産を頂きました～♪


へちま！？かと思ったら、かぼちゃなのだそうです




こんなかぼちゃがあるんですね～！！※左上は、大きさ目安に置いたゴルフボールです。


珍しい物をありがとうございました







予約のタイミングが合わずに


何度もすれ違っていたお客様と、やっと今日会えました！！






何度もお電話下さって、ありがとうございます！！


と、気持ちを込めて施術しました






皆様そうですが


このような住宅地の奥まで足を運んで下さるのが



本当に、毎回ありがたいです







わざわざ探して、来てくださった。



そして、帰り際に　「また来ます」と声をかけて下さる


皆様に、本当に感謝しています





これからもどうぞ仲良くしてください



そして、それに応えるべく


私も日々精進！して参ります！！





ココモでした







  

こんにちは　　　ココモです




今日は、先週から友人が予約を入れてくれていた日。




出産予定日まで、あと３週ほど！！


なので、横になってのボディは出来ないということで





今回は足元を暖めながら


フェイシャルと、首、肩、頭を


時間をかけて、じっくりほぐしました♪



今回は、フライングの出産祝いコースです





元々、肌がキレイな彼女は


頬の毛穴も目立たず、つるんとしていますが


結構乾燥しがちだったようで


美容液や保湿ゲルがぐんぐん浸透していきます…！！






終わった後は肌の色も明るく、ツヤも出てきて


「首が伸びた！細くなってる！」


と、鏡を見てびっくりしていました





「ゴッドハンドだねぇ～」


なんて言ってもらえて


恥ずかしいけれど嬉しかったです






お茶菓子を沢山頂きました！


ハロウィンのクッキーかわいい☆


大好物のダックワースが入っていて、幸せでした～





出産に向けて、もうカウントダウンですね！


そんな中、サロンまで足を運んでくれてありがとう



元気な子を無事に産んでね～





ココモでした  

こんにちは　　ココモです




道の途中で、不思議な空を見ました




山の端と雲の間に、金色の空



厚い雲の向こうに、別の世界があるみたいで


遠い空に、異空間を感じました





話は変わりますが



今日も会話の中でダイエットの話が出たので

それについて少し





「ダイエット中だから、夕食は抜いてます！」

とか

「お酒も、スイーツも、好きだけど我慢してる！」


なんて言葉を聞いたり、自分が経験したことありませんか？






私も実際、極力カロリーセーブするダイエットを試みたことがあります


その時少～しは痩せましたが、一時だけでした…





この「食べるのを我慢する」というのが


実はダイエットの一番の敵だ！という実験結果があります。





食べるのを我慢する時に生じる「我慢ストレス」




このストレスが発生すると

体がどう変化すると思いますか？




「食べ物を食べたいのに食べられない状況」


これを脳は「飢餓状態」と判断するのだそうです





そして　「飢餓状態」になった体を守るために、脳はどうするか…






そうなんです。


入ってきた栄養を「備え」として、吸収＆蓄積します


そして、出来るだけ貯めた栄養が出て行かないように


代謝をダウンさせます





「我慢して食べる量を減らしているのに、痩せない…」

という一つの原因に

この仕組みがあると考えられています







キーポイントは脳です



過度の食欲は、これもまた自分を守るために


「ストレス」に反応して、脳が発生させていると言われています





日々の生活をいかに充実したものにするか


それは自然と

どうすれば、うまくストレスをなくせるか


という事に繋がってくると思います





やり方は様々だと思いますが

自分でも実感した、ひとつのダイエット話でした





是非少しでも頭の隅に…といわず真ん中に！

置いておいて頂けたら幸いです





ココモでした







  

こんにちは　　ココモです




今日、朝からいらして下さったお客様。



もうすぐ２歳になるお嬢さんと一緒にご来店でした




施術の最中、音楽にあわせて


「…はぴ～♪」　※ハッピバースデーのうた


と、静かに口ずさんだり



お母さんの横で眠ってしまったり


お母さんとのひとつひとつのやりとりが微笑ましくて



見ているこちらが、とても癒されてしまいました





今日はお背中が出来ませんでしたが


少しでもリラックスしていただけていたら嬉しいです






午後からは少し晴れ間が出ましたね



今日は足元の悪い中、ありがとうございました







ココモでした  

こんにちは　　ココモです






午前中から、親子お２人でご来店




娘さんのほうは、一度来て頂いていて


今回、お母様を一緒に連れてきてくださいました





とっても仲がよくて

さらにお二人の会話が面白くて、終始笑いっぱなしでした




お互いの事を大切にしていらっしゃるんだな～と感じました





お母様は初めてなので、初回６０分のコース


短めの内容ですが、たっぷり汗もかいて

「あ～気持ちよかった～♪」と言っていただけました






娘さんの方も、終わった後に

「なんか顔が白くなってる！！」


と、お顔が垢抜けたように色白になっていました






「減量したい！」　と、おっしゃっていたお客様




まずは顔～首のリンパを流すと


パッと見の印象が変わって来ます




自分の目に映る印象が変わって来ると


より、楽しみながら減量が出来ますので


是非、フェイスラインや首のリンパを


おうちでも流してあげて下さいね





私も、また是非お手伝いさせて頂きたいです


今日はありがとうございました





閉店間際にかけこんだ、豆乳ソフトクリーム屋さん！！

弁天山近くにあります



豆乳ソフトクリーム　２００円

上半分は食べたんじゃないです。やわらかくてツノ立たないんです！



さっぱりヘルシーで、おいしいですよ







ココモでした








  

こんにちは　　　ココモです




今朝起きて、母が開口一番に



「あれ、顔ちっちゃくなったね。つやもあるし。」


と言われました



…朝からゴキゲンです！！






小顔＆つや顔の訳は


昨日の技術練習のせいだと思われます






昨日は、お客様が終わった後に、師匠のサロンに足を運び


遠赤ドームの使い方の工夫などを交えて


お互いにフェイシャルと、ボディのリンパを流しました







自分で手が届く範囲は、こまめにやっているつもりですが


やはり人の手が入ると、感覚が違います



そして、結果の出方も違ってきます





美容液やトリートメントゲルも


いつもよりしっかり、たっぷり浸透させて頂いたので


翌日に変化が出たのだと思います





最近は自分のケアとして


一日おきくらいでドームに入るようにしているせいか



体のむくみが取れて


全体的に締まって来たような気もします





自分がこれだけ変化を感じたので


ますますお客様に施術するのが楽しみになってきました！





是非、ご自身の変化を感じて

喜んで頂きたいです♪



楽しみにしていて下さいね～






ココモでした


  

こんにちは　　　ココモです



昨日、午前中に時間があったので


サツマイモを掘ろうとしていたら



なんと、お客様が玄関に！！





この時間にご予約頂いてたっけ！？


と、びっくりしていたら…




「明日の予約をしに来ました～♪」と





電話番号を書いた名刺をどこかにやってしまって


電話できなかったから、わざわざ予約をしに


足を運んでくださったんです





「いなかったら、メモ置いて帰ろうと思ってました～☆」


と、明るく言ってくださいました





なんという律儀な方だろうと

ほほえましく思ったのと同時に



そうまでして来て下さる事に

嬉しさがこみ上げてきました






素敵なお客様方に出会える度に


この仕事をしていて良かった～と思います


本当にありがとうございます！！






次は、お電話待っていますね～（笑）






ココモでした  

こんにちは　　　ココモです





玉名に、出産のため帰省している友人と


ランチをしに行きました




中華料理　「煌　-ファン-」




地元では美味しいと評判ということもあってか


平日にもかかわらず、お客さんがいっぱいでした



ランチメニューが、かなり充実していて


メインの料理が２品選べるんです！！


話に夢中で、写真撮るの忘れました…（泣）





セットで具沢山のスープや、ごはんもおひつで頂けるので


ボリュームたっぷりで、かなり満足しました♪


ごちそうさまでした〜






会いに行った友人と


お茶を飲みながら


妊娠中のアロマやハーブの使い方や、バッチフラワーの話をしました





他の話で、興味深かったのが


ソフロロジーという出産法について






とにかく、リラックスして


しっかり呼吸をしましょう…というのが軸になっているようです




イメージトレーニングのＣＤを聞かせてもらいました



♪「すぅ〜〜……はぁ〜〜〜…」♪♪♪



……眠くなりました（笑）






「痛みの半分は、イメージからくる」


と言いますし



こういう前準備も大切なのですね〜






初めて聞く話が沢山で


楽しい時間でした




誕生日に向けて


イメトレ頑張ってねっ！！





ココモでした

　  

こんにちは　　 ココモです




今日は夜に


熊日スピーチトレーニング講座に

オブザーバーとして参加させて頂きました




最後の総まとめの発表ということで


スピーチの内容も、とても感動するものでしたし



話し方など、ど素人の私が聞いているだけでも



「わあ！すごい！！」 と感じるほど



しっかり準備されたものでした







日頃からこうやって学びの時間を作り


自分を磨いているからこそ




いざ、チャンス！という時に


力が発揮できて、自分を成長させる事ができるのだと感じました






すばらしいスピーチを聞かせていただいて


また、このような機会を頂いて


本当にありがとうございました






頂いた、よもぎもち



よもぎの香りがいっぱいで、美味しかったです～♪


ありがとうございました







ココモでした

  

こんにちは　　　ココモです




お客様から、北海道のジャガイモを頂きました




早速、シンプルにお塩だけで味付けの


こふきいもを作りました♪




ほくほくしていて、とても美味しかったです


ありがとうございました






今日いらしてくださったお客様は

不思議なことに、みなさん目のお疲れが…！！


ということで、今日は眼精疲労の日でした







眼精疲労があるときに、コンタクトを作りに行ったりすると


度がずれてしまう事があるのだそうです！！






見えにくく感じるのは


ただ単に視力が落ちているだけではなくて


眼精疲労も関係しているんですね～






お仕事でパソコンに長時間向かう時は


一時間おきに、少し目を閉じる時間を作ってあげたり


首のストレッチや


側頭部を指でぐりぐり回したりして


少しでも疲れを溜めないようにしましょうね







帰り際に


「今日来てよかった～♪」と


何度も言って下さったのが、とても嬉しかったです





ありがとうございました






ココモでした  

こんにちは　　ココモです






今日は、数ヶ月ぶりに会う友人と


夜、飲み会をしました




仕事でベルギーに行っていた方から


みんなにお土産♪



ＧＯＤＩＶＡの５０％カカオチョコレート☆


ありがとうございます！！！

おいしく頂きま～す





時間が経つ間に

いろいろ、それぞれの環境も変わったりしているようです




しかし、相変わらず

みんな頑張っているんだな～と



楽しい時間ながらも

自分の身が奮い立つような思いでした






今朝は朝が特に寒く感じました



日中になれば


さほど感じなくなりますが




皆様すでに、「冷え」を感じていらっしゃるようです





本格的に寒くなってくる前に


一度、体の循環を良くしてあげると



この冬の冷え対策にも繋がります





お風呂でゆっくり入浴



そして、適度に体を動かして運動する習慣




今のうちに、少しずつでも始めてみましょ～う☆






何事も、小さな継続♪ですね






ココモでした


  

こんにちは　　　ココモです




今日も気持ちのいいお天気で


行楽日和でしたね～




本日の爆笑一番は


今日が初回のお客様の話でした




お知り合いの方に「りんご酢」をもらって


「わ～い♪りんご酢～♪」と思って


帰ってあけてみたら「ごま油」だったという…（笑）







お客様の口ぶりも含めて、大変ツボだったので


どういう話の流れでこの会話になったか


あまり記憶にないのですが





とにかくしばらくは


ごま油のビンを見ただけで笑いそうです






施術後には


しっかり汗をかいて、スッキリ☆


顔色も明るくなっていらっしゃいました





次回のご予約をすでに頂いていますので


またお会いするのが今から楽しみです♪





ありがとうございました







ココモでした
  

こんにちは　　　ココモです



きれいな青空をバックに


いろんな所でコスモスが咲いています～



秋桜とは良く言ったものです



キレイですね～







これから本日ラストのお客様♪


なので、先にブログを書いてみました





大分お疲れが溜まってしまった…ということでしたので


ほぐすのが楽しみです☆





きっと、新しく入った


遠赤ドームサウナもびっくりしてくださるはずｗｗ





お待ちしてま～す♪







ココモでした  

こんにちは　　　ココモです






妹と、先ほど電話をしていて



誕生日の話になりました





「誕生日ってね

　自分を誕生させてくれた人に

　感謝するのが筋なんじゃないのかね～」


…と





だから、次回の自分の誕生日には


両親に何かプレゼントしようと思っている！と






なんとも頼もしい事を話してくれました







物事の捉え方は、人それぞれですが





誕生日について


こういう風に考えられる妹を


すごいな～と尊敬してしまいました






ついでに


「きっと、誕生させてくれた人も

　生まれてきてくれてありがとうって、思ってるんじゃない？」



と話して






「じゃあ次回はプレゼント交換にしよう！！」


という結論に落ち着きました（笑）







一体どんな会になるのやら…


なんだか身内の誕生日が楽しみになってきました






ココモでした  

こんにちは　　　ココモです




今日はきまぐれに


あき時間に、アップルパイを作成




直径１３センチくらいの、ミニサイズです


りんごの甘さで十分足りるので


お砂糖もほとんど使いません






作っている途中


部屋が、りんごとシナモンとバターの香りでいっぱいで


幸せな気持ちになりました






昔はシナモンが嫌いだったのに


今は心惹かれますね～






味も、香りの好みも


時間とともに変わっていく部分があるんですね






皆さんは好き嫌い、多かったですか？



私は「好き！」と思って　食べ過ぎて


苦手になる…というパターンが多かったです…






何事もほどほどに…ですね


アップルパイも


自分で食べるのはほどほどにしておきます






ココモでした  

こんにちは　　　ココモです





じゃじゃ～ん




待っていた、遠赤外線ドームサウナを


導入いたしましたよ～






内側に炭を使ったドームなので


人体と同じ分子ということで


石等を使ったサウナよりも、共鳴度が高く


より、体の芯まで温熱効果が届きます






ドームに入って２０分も経つと


もう全身に、たっぷりと汗が出てきます






さらさらした発汗なので


終わった後はべたつきもなく


サッパリとした感覚です♪






自分でも入ってみたのですが…


出たり入ったり、トータル１００分くらいで


なんと2キロ体重が落ちてました…！！







ココモでは、あくまでフェイシャルメインなので


ドームサウナは全てのコースに


サービスとして無料でお付けしています







とはいえ、効果は絶大ですので


是非一度、お試しくださいませ～






ココモでした