2010年07月19日
熱い部屋でストレッチ♪
こんにちは
ココモです
午後は、いきなり大粒の雨にびっくりしましたね！
うちのわんこも、音にびっくりしたのか
とっても大人～しくしていました
今日は時間があったので
暑い部屋で、たっぷり汗をかきながら
ストレッチ＆セルフマッサージをしました
このストレッチとセルフマッサージをすると
ぼんやりしていた「くびれ」が
くっきりとよみがえってきます
本当は毎日すると良いのでしょうが
ものぐさなもので…
気が向いた時だけやっていますが…
本当は、日々の積み重ねが大切なんですよね
お顔のお手入れ同様に
こっちも毎日頑張って行こうと思います
がんばりま～す！！
ココモでした
ココモです午後は、いきなり大粒の雨にびっくりしましたね！
うちのわんこも、音にびっくりしたのか
とっても大人～しくしていました
今日は時間があったので
暑い部屋で、たっぷり汗をかきながら
ストレッチ＆セルフマッサージをしました
このストレッチとセルフマッサージをすると
ぼんやりしていた「くびれ」が
くっきりとよみがえってきます
本当は毎日すると良いのでしょうが
ものぐさなもので…
気が向いた時だけやっていますが…
本当は、日々の積み重ねが大切なんですよね
お顔のお手入れ同様に
こっちも毎日頑張って行こうと思います
がんばりま～す！！
ココモでした
Posted by BeautySpace COCOMO at 23:10│Comments(2)
│美肌・美ボディ
この記事へのコメント
セルフマッサージって、どういうのをするんですか
私もたまにしてます
私もたまにしてますPosted by かぼす at 2010年07月20日 20:37
かぼすさん コメントありがとうございます♪
マッサージは、二の腕・ふくらはぎ・太もも・バスト周り を主にやりますよ～☆
上へ上へ引き上げるように、痛気持ちいいくらいの強さで流していきます。
多少痛くても、根気よくすると 後でスッキリしますよ（＾ω＾）☆
ぜひやってみてくださいね♪♪♪
マッサージは、二の腕・ふくらはぎ・太もも・バスト周り を主にやりますよ～☆
上へ上へ引き上げるように、痛気持ちいいくらいの強さで流していきます。
多少痛くても、根気よくすると 後でスッキリしますよ（＾ω＾）☆
ぜひやってみてくださいね♪♪♪
Posted by BeautySpace COCOMO
at 2010年07月20日 22:37
at 2010年07月20日 22:37