2013年10月31日
今が一番くすんでいます（≧△≦）
先日、歩いている時に通った竹やぶに
光が差してとってもキレイでした～♪
写真にはうまく撮れませんでしたが
木漏れ日に、竹の葉がさわさわと揺れる風の音…
じっと立って見ていたくなる光景でした☆
竹やぶを抜けると、手で日差しを遮りたくなるほど
眩しい陽の光！
まだまだ紫外線対策は手を抜けませんね～（＞△＜）
夏が終わって、肌寒くなる今の季節
肌は一年で一番暗く、くすんで見えます
ひとつは夏の紫外線ダメージが表面へ出てくること！
そしてもうひとつは、代謝の低下、血行不良が原因です！
肌に負担をかけない、低刺激のクレンジングクリームなどを選んで
ゆっくり、肌を温めながらマッサージしてあげると
肌表面の毛細血管まで血流を促して、肌の代謝を高めてくれます♪
おうちでのお風呂タイムなどを、ぜひ上手に使ってあげて下さいね（＾＾）☆
明日もバッチリ晴れますね！
風は涼しいですが、紫外線対策お忘れなく～♪
2013年10月29日
腰が！
今日は午前中のお客様も、夜のお客様も
なぜか揃って、腰を念入りに（≧△≦）！とリクエスト☆
一般的な腰痛の根本は、腹筋と背筋不足がほとんどの原因と言われています
そして、腰を緩めるためのポイントは足とお尻の筋肉！
今日はうつ伏せで、かかとからふくらはぎ
太ももと、お尻をしっかりほぐします♪
お家では仰向けになって、膝を抱えるように片足ずつ手でぐ～っと引き寄せて
ゆっくりと太もも＆お尻の筋肉をストレッチしてあげるのも有効です☆
疲れを感じたら、お風呂でゆっくり温まって、腰のストレッチ！
これだけでも大分違ってきますので、ぜひ試してみてくださいね（＾＾）
今日のボディメンテナンスで、少しでも楽になっていれば幸いです☆
2013年10月27日
ステキな寄せ植え♪
今日はお昼の仕事前に
大津支援学校へ足をのばしました♪
お目当ては花の苗です～（*＾＾*）！
春に購入した苗が、とっても丈夫でキレイな花を咲かせてくれたので
またぜひ植えたい！と思い、おじゃまいたしました♪
いろんな色のパンジーにビオラ、ペチュニアが
温室一杯に広がっています☆
そして今回は寄せ植えの鉢も販売してあって
可愛かったのでつい！追加で連れて帰る事にしました♪
お花だけでなく、陶芸製品もとってもレベルが高くて
販売会場の教室は人で溢れかえっていて
とっても賑やかでした～（＾＾）！
ステキなお花もゲットして、お祭り気分も分けていただき
とっても楽しい時間でした♪ありがとうございました（＾▽＾）！！
2013年10月26日
いつまでもツヤツヤ元気で！
お客様をお見送りしてから
今日は久しぶりに、母にエステをしました♪
「え！いいと～♪疲れてない？」と言いつつも
すすすっと着替えて、ドームの中へ（*＾＾*）
肌が乾燥気味のようで
ボディにのばしたオイルがぐんぐん浸透して行きます！
お顔も念入りに水分＆栄養補給♪
施術後は目元の小じわが目立たなくなって
見違ええるほどツヤツヤ☆
「体も軽い～♪リンパ流すのはやっぱり大事よね！またお願いします～（*＾ω＾*）」
と言われて
またしてあげなきゃ！と、嬉しい気持ちになりました☆
「おお～！やっぱ違うね～！」と、仕上がった顔を見た父に言われて
さらに母はニコニコしておりました（＾皿＾）♪
いつまでも仲良く元気でいて欲しいものです☆
写真は季節を間違って咲いたぼけの花です♪
ボケの花がボケた！と、庭でお客様と大騒ぎしました～（＾＾）
2013年10月26日
顔色も明るく☆
入口に、キレイな白い花が咲きました☆
昼間も綺麗ですが、夜日が暮れた後では
白がぼんやりと光っているように見えて、これまたとっても美しいです♪
本日最後のお客様は急遽のご予約で、お仕事帰りのご来店☆
お仕事やプライベートでの出来事をお話しながら
しっかり全身を流させていただきました（＾＾）
ドームでしっかり汗をかいて、血行が良くなっているところに手を加えて行くので
回数を重ねていくごとに、気になる部分も燃焼し、引き締まって来ます☆
寒い時期、足先の冷えが気になる方にもオススメです（＾▽＾）！
施術後はほこほこの湯上り状態♪
顔色もとっても明るくなっていらっしゃいました☆
またお時間がある時に、リフレッシュしにいらしてくださいね～（*＾▽＾*）！
2013年10月24日
黒大豆の枝豆☆
茹で上がって、キレイに皮をむかれた黒大豆を
袋いっぱい！たくさんいただきました～！！
ありがとうございます（＾＾）♪
黒豆を枝豆みたいにして食べちゃうなんて贅沢！！
今日はミネラルと旨みたっぷりの自然海塩をふって
そのままいただきました！
普通の緑の枝豆よりも、味が濃くて
とっても美味しかったです～（*＾ω＾*）
すぐに使わない分は冷凍庫へ☆
少しずつ、ありがたくいただきます♪
冷蔵庫に黒大豆の枝豆があると思うと…
燗をつけたお酒を飲みたくなりました（≧ω≦）
たまにはいいかな～♪
2013年10月22日
月イチのリフトアップ！！
「必ず顔がリフトアップされて、目が大きくなるってスゴイですよね！！」
と、施術後鏡を見ながらお客様がお顔をピタピタさわりながら
変化を実感してくださっているようでした（＾＾）
毎月お越しのお客様なのですが
1ヶ月のうち、最後の一週間になると
お顔のたるみやフェイスラインが気になってくるのだそうで
いつも「早くリフトアップしてもらいたい～！！」と思うのだそうです（＾皿＾）
頼りにしていただいて嬉しいです！腕がなります☆
ディープクレンジングで汚れを落とし
老廃物が溜まりやすいフェイスラインや頬骨のポイントなどをほぐして
流れを良くし、お顔全体の血流、リンパの流れを促します♪
同時に頬骨位置をグッと上げて、地球の引力に抵抗をします☆
施術後は頬の位置が高くなり
目もパッチリ大きくなるので、皆さん鏡を見てビックリです☆
月一のフェイシャル＆ボディメンテで
ぜひ今のキレイをキープしてくださいね～（*＾▽＾*）！
またお待ちしております☆
2013年10月21日
今度は下半身をスッキリと！
写真は、以前友人にプレゼントしてもらったカードスタンドです☆
りんごにきのこ、洋梨…♪
まさに秋の美味しいものたち！！
今日は主役になるように、テーブルの上に飾ってみました♪
「上半身は大分シュッとしたので、次は足と！腰周りを何とかお願いします！」
と、お客様からのリクエストがあったので
今日は太ももからヒップのラインを特にしっかりとグイグイ！
施術が終わってお着替えされる時に
太もものあいだに隙間が生まれていたのだそう！
「一回でこんなに変わるんですね！」
と、ビックリしていらっしゃいました（*＾＾*）
次回もしっかり流しますよっ！
楽しみにしていてくださいね～（＾▽＾）！
今日も一日ありがとうございました☆
2013年10月19日
足裏リラックス～♪
本日最後のお客様は、お仕事帰りにご来店♪
「なんか足が重たくって…」と、いつもと違う体調があったので
いつもの内容の、時間配分を少し変えて
足元もしっかりと解しました♪
「足をやってもらっている間、半分寝てました～(*´ω｀*)」
と、かなりリラックスされた様子で
施術が終わってからも、ミネラル水をゆっくり飲みながら
「あ～…このままここで眠りたい…♪」 と
うっとり気持ちよさそうにしていらっしゃいました☆
足裏を刺激することで、副交感神経が優位になり
眠りを誘うと言われています♪
なかなか寝付けない時、ぐっすり眠りたい時に
足湯で足元をを温めたり、足裏を揉みほぐしてみるのも良いのではないでしょうか～（＾＾）
今夜はゆっくりお休みになれますように♪
2013年10月17日
寒くなってきましたね！
「ドームが気持ちいい気候になりましたね～♪」
お客様がお風呂上がりのようなお顔でニッコリ(*´∀｀*)♪
気温が下がって、足先の冷えを感じ始めたということで
ドームサウナの温度を少し高めに設定☆
フェイシャルをして、ボディに移る頃には
お体全体に、滝のような汗が流れます♪
施術が終わっても、体の芯から温まっているので
じわじわ～っと、お体全体の血流が良くなっているのがわかりますよ～（＾＾）
「気持ち良かった～！夏はたまにだったけど、寒い間はマメに来ます（＾ω＾）♪」
と次回のお時間もキープ♪
楽しみにお待ちしておりますね～（＾▽＾）☆
2013年10月16日
ボディメンテナンスで体が変わる☆
「ここが無かったら、ホントに私仕事続けられないですよ！」
と、学生時代の友人がボディメンテナンスを受けに来てくれた帰り
玄関先でバッタリ会った母に話していました♪
施術中も、肩や背中をほぐしながら
「前より体変わったと思わん？本当に最近、体が楽になったんだよ～！」
と、以前の辛さが軽くなって来た事を話してくれて
ボディメンテナンスの効果がちゃんと現れているのが
とても嬉しかったです（＾＾）
しかし溜め込まずに、マメに通ってくれているからこそ
体が変わってきてくれたので
半分以上は、足を運んでくれた本人の努力の賜物です☆
それをムダにしないよう、私も精一杯施術させていただきます！
次回も楽しみにしていてね！
施術が終わってから、友人とお茶を飲みに行きました～♪
楽しい時間をありがとうございました（＾＾）
2013年10月13日
きゅうりを美味しく食べる！
伯母が、１０キロはありそうな箱いっぱいのきゅうりを持って来て
「余りそうだから、少しもらって！」と、言うので
お言葉に甘えておすそわけをいただきました（＾＾）！
料理を作る仕事を２７年くらいしている伯母は
とっても料理が上手！そしてレパートリーも多い！！
たまにお知恵を拝借することがあります♪
「きゅうりは甘酢と醤油とごま油のタレに漬けるのが好きなんだよね～♪」
と、私が袋にきゅうりを詰めながらポソっと言うと
「なにそれ！美味しそう！もういっかい教えて！甘酢が？どのぐらいで？ごま油は？？」
と、伯母が聞いてきたのです♪
いつも教えてもらってばかりの、お料理プロの伯母が
私なんぞにレシピを聞いて来るのは初めてだったので
なんだかとっても嬉しかったです（≧▽≦）！！
エステを受けて、帰り際にも
「甘酢と…醤油と…ごま油だったよね！」と確認して車に乗り込んで行きました
作ってみて、美味しいって言ってもらえるといいな～♪
このタレに漬けると、あっという間に軽く２、３本は食べちゃいます！
超簡単ですし、オススメです（*＾＾*）
2013年10月12日
稲刈りの季節です♪
今日はキレイな秋晴れ！！
そんな気持ちのいい中、今日は稲刈りのお手伝いをしてきました！
日焼け対策を万全にして
今日は機械が入らない、周りの凸凹した部分を揃えるように
外側をぐるりと刈り取ります☆
去年は途中からしかお手伝いしていなかったので
手で刈り取るのは初めて！
初めての事は、きつくても楽しいものですね～♪
稲のひと束で、約お茶碗1杯ぶんのご飯になるのだそうですよ！
今から新米を食べるのが楽しみです
稲を刈っている間
遠くからスズメ達がじっと見ていました…♪
美味しいのを知っているのね！
2013年10月10日
夢の国の癒しパワー☆
ハロウィンバージョンの
ディズニーランドのお土産をいただきました～（≧▽≦）♪
中身も箱も、見ているだけでとってもハッピーになれます☆
ありがとうございました！！
滞在中の感動するキャストさんのエピソードなどを聞かせて頂き
同じようにお客様に接する仕事をさせていただいている立場で
とっても勉強になり、また刺激を受けました
やっぱりディズニーってスゴイですね！！
お客様にハッピーになっていただけるように
私は私に出来ることを！日々精進して行きます（＾＾）！！
めざせ夢の国の癒しパワー！
2013年10月09日
燃焼＆発汗でポカポカ♪
「は～！いっぱい汗かきました！冬はもっと気持ちがいいでしょうね～（≧ω≦）♪」
と、施術が終わってミネラル水を飲みながらお客様が一言☆
しっかり温めてリンパも流して、すっかりお風呂上がりのようにホコホコです♪
体の芯から温まるので
ドームから出た後も、小一時間は体の中で燃焼が続いているのがわかります！
代謝が落ちているな…とか、冷え性が気になる…という方には
ぜひオススメです（*＾＾*）☆
2013年10月06日
ボディ引き締め＆代謝促進クリーム☆
今日は風があって、洗濯物がよく乾きました！！
台風が来る前に、大物を洗えて良かったです（＾＾）
その代わり、バラも大分ハラハラと散って行きました～…
台風が来たらもっと散ってしまうかと思うと…
その前に沢山お客様に見て欲しいものです（T△T）！！
明日はどうぞしっかり眺めてやって下さい！
そして、台風の影響でバラが倒れてしまいませんように…（＞_＜）
今日いらしたお客様は、ボディクリームがお気に入りなのだそう♪
「香りがすごく好きだし、伸びがいいから使いやすいです（＾＾）」と
毎日お風呂上がりにお使いとのこと☆ありがとうございます♪
このボディクリームは「ファーミングモイストクリーム」と言って
肌の引き締め、代謝促進に効果的なボディクリームなのです☆
爽やかな香りのさらりとしたクリームの中に、ビタミンのカプセルが入っていて
肌に伸ばすたびカプセルが弾けて、フレッシュなビタミンが肌に浸透して行きます♪
たるみが気になる二の腕や、下腹部、ヒップラインにオススメですよ～（＾＾）
未体験の方はぜひ一度お試し下さいね☆
今日も気持ちの良い一日をありがとうございました！！
2013年10月05日
リンパを流して♪汗も流して♪
写真はお客様からいただいたお土産♪
かわいいパッケージの湯葉です～！
ぶきっちょな私でも…上品なお料理になってくれそうです（*＾＾*）ありがとうございます！！
「久しぶりだから大分固まってると思います～（≧△≦）」
と、普段から疲れを感じやすい肩首頭、背中をしっかり
そして循環に大切なふくらはぎ、足元も丁寧に流します♪
今日は雨も降って、かなり気温が下がっていましたので
遠赤外線ドームもいつもより温度を高めにして
たっぷり汗をかいていただきました～☆
８０分コースが終わった後には、お顔もお風呂上がりのように血色が良くなり
肌もツヤツヤ☆色白になっていらっしゃいました♪
「肩が軽くなりました～！」と
お体の方もスッキリして頂けたようで良かったです（＾＾）
出来るだけ、お疲れがMAXになってしまう前に
またお時間ができましたら、リセットしにいらして下さいね（*＾▽＾*）！
今日も一日ありがとうございました☆
2013年10月05日
潤いが続きます♪
駐車場のコスモスが、今年も元気です！
それにしてもなぜこんなに高く成長するのか…
一番高い所にある花は、おそらく２ｍくらいあります！
１０センチ身長分けて欲しいです！
「ここに来てお手入れしてもらうと、決まってしばらく肌の調子がいいんですよ～（*＾＾*）♪
しっとりしてるし、化粧のノリいいんです☆」
と、うれしいお話をして下さいました♪
施術で使うルミエールナチュレの化粧水には
肌に潤いを溜め込む保湿因子（NMF）を増やす成分がタップリ配合されています☆
外側から、内側から肌をふっくらさせてくれるので
より潤いの持続を実感していただけるのだと思います（＾＾）
これから寒くなってくると、より肌の代謝が落ちて乾燥も激しくなりますので
おうちでもしっかりお手入れして頂ければ嬉しいです☆
次回もしっかりフェイシャル＆ボディ、トータルでお手入れさせていただきますね（＾▽＾）！
今日も一日ありがとうございました～♪
2013年10月04日
唐辛子のカプサイシン☆
写真は昨日いただいた唐辛子です♪
なんとお家で育てたのだそう！ありがとうございます☆
私、フレッシュな唐辛子は初めて！色がとってもキレイです～☆
ちょっとピリッとしたナスの炒め物をしようと思って入れてみたのですが
ビビリ過ぎて、少ししか入れなかったせいか辛味はかなり控えめになってしまいました！
次はもうちょっと大胆に入れてみようかな…♪ ドキドキです（≧▽≦）！！
唐辛子の代表成分のカプサイシンは神経を刺激して代謝を高めて
脂肪を分解する働きがあります♪有名な話ですね（*＾＾*）
血流を良くして体を温めたり
栄養もビタミンＣやカテロンが豊富なそうです☆
こんな小さな実に大きなパワーが詰まっているんですね！
改めて、植物のありがたさを実感いたしますっ…！
どうかおいしく料理できますように（＾＾）！
2013年10月01日
ゆったりとした時間…♪
朝一で温泉に浸かってから仕事に向かうという
今日の一日は、とっても贅沢なスタートでした！！
いつもよりテンションが上がって、一日がいつもより充実したように感じられました～（＾＾）
ちなみに写真は温泉旅館の入口にある足湯です♪
お昼にいらっしゃったお客様が
「前回がちょっと物足りなかったから、今日は長めにお願いしていいですか？」
と、１２０分コースをチョイス☆
最近は８０分コースを何度かご利用いただいていたのですが
どうやら、もっとじっくり時間をかける方がお好みに合っているようでした
「ここに来た時は、ゆった～りしたいから♪８０分だとなんかあっという間だもん～（≧△≦）」
やっぱり１２０分にして良かった（*＾＾*）♪と、喜んで頂けたようで良かったです！！
短めのコースの時は、短い時間でも満足してもらえるように集中してやるぞ！！というスタンスで施術していたのですが
こんなふうに、時間の長さ自体をゆったりと楽しんで下さっているお客様もいるのだという事を知って
大変勉強になりました
それと同時に、とっても嬉しかったです（*＾＾*）！！
これからも、疲れを流してキレイになりながら
ゆったりリラックス出来る空間、サロンを目指して精進いたします！！
今日も一日ありがとうございました～（＾▽＾）♪