BeautySpace COCOMO　こもれび日記

こんにちは　　　ココモです





『私の友人に、高血圧なのに


健康面で問題もなければ、疲れも感じない　という人たちがいます。






私は長年にわたって、とても優れた修行者たちと会ってきました。





その一方で、物質的には非常に恵まれているのに

実際に話をしてみると






よいことを言うのは最初の一言、二言だけで


あとは文句や愚痴ばかりという人たちもいます







彼らは物質的には豊かですが



心に安らぎや平和がありません。







そのため、いつも消化不良や不眠症など


あらゆることに悩まされています








そんな姿を見るにつけ、健康のためには



心の安らぎが大切だと思います』






ダライラマ１４世さん著　「ハートフルメッセージ」からの抜粋です





この方の言葉は、難しいと感じるときもあれば


すっと入ってくる時もあります




上記の文章なんて、本当に身近に感じる話題です




「健康のためには、心の安らぎが大切」





「では、心の安らぎってどうすれば得られるんでしょう？？」


と、今日は熱く話していました







心の安らぎの究極の敵は何か






長くなってしまうので


明日書かせていただきたいと思います





よろしければ、是非読んでいただけると嬉しいです



ココモでした