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Posted by おてもやん at

2010年04月17日

甘夏の栄養

こんにちはミカン　　ココモですミカン


甘夏の季節ですキラキラ


今朝から

落ちていた甘夏を拾って絞って


甘夏ゼリーを作りました



甘夏には

ビタミンCはもちろん

美肌に効果的な栄養素が、たくさん詰まっていますUP



そしてそして

この甘夏にある、程よい苦味


この苦味は

内臓脂肪を分化してくれる働きがあるそうですびっくり


甘夏と、はっさくに　特に多く成分が含まれているそうですよグッ



そのまま食べるのは

苦味があって少し苦手…

と言う方は



１０分くらい火を通していただくと

苦味がおさまりますので

気にせず食べられると思います食事



ジャムやゼリーにするといいですねぬふりん




ミカンココモでしたミカン  


Posted by BeautySpace　COCOMO at 12:48 │Comments(4) │ランチ・食べ物

2010年04月17日

目のつかれに☆

こんにちは流れ星　　ココモですミカン



桜の下にある小さな畑



花びらにうめつくされて

とてもキレイでした桜



今日は空も晴れていて

星がよく見えます流れ星


ちょっと寒いですが、暖かくして

遠くの星を眺めてみるのもいいかもしれませんコーヒー



いつもパソコンに向かっていたりすると

目が疲れてしまいますからね


星のやさしい光が

目をいやしてくれますよキラキラ



あとは

目をホットタオルで暖めて

血行を良くしてあげるのも

疲れ目対策に◎ですにっこり



ぜひ、試してみてくださいグッ




流れ星ココモでした流れ星



  


Posted by BeautySpace　COCOMO at 00:18 │Comments(0) │日記
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