2010年04月17日

甘夏の栄養

こんにちはミカン　　ココモですミカン


甘夏の季節ですキラキラ


今朝から

落ちていた甘夏を拾って絞って


甘夏ゼリーを作りました

甘夏の栄養

甘夏には

ビタミンCはもちろん

美肌に効果的な栄養素が、たくさん詰まっていますUP



そしてそして

この甘夏にある、程よい苦味


この苦味は

内臓脂肪を分化してくれる働きがあるそうですびっくり


甘夏と、はっさくに　特に多く成分が含まれているそうですよグッ



そのまま食べるのは

苦味があって少し苦手…

と言う方は



１０分くらい火を通していただくと

苦味がおさまりますので

気にせず食べられると思います食事



ジャムやゼリーにするといいですねぬふりん




ミカンココモでしたミカン


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Posted by BeautySpace　COCOMO at 12:48│Comments(4) │ランチ・食べ物
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この記事へのコメント
あら、私にピッタリ。
近所に甘夏もどきなっているから取ってこよう！
朝雪ふってお腹グルギュルだけど天気も良くなったしな〜
Posted by みやさま at 2010年04月17日 13:32
みやさま　こんいちは～♪

そうですね！ぴったりですね（笑）！！

食べすぎはおなかひやしますからね～。果汁をホットにしてみるのもいいかもですね☆
Posted by BeautySpace　COCOMOBeautySpace　COCOMO at 2010年04月17日 17:17
なるほそ
食べ過ぎはいかんのね
Posted by みやさむ at 2010年04月17日 21:09
そうです！！

食べる時は、なんでもほどほどに…です☆
Posted by BeautySpace　COCOMOBeautySpace　COCOMO at 2010年04月18日 00:35
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