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Posted by おてもやん at

2011年09月05日

ビタミンCの話

こんにちは晴　　　ココモです晴





今日はキレイな夕空でした～キラキラ




今日はお昼まで時間が空いていたので


ゆっくりと過ごせましたコーヒー






朝晩は大分涼しくなって、少し肌寒いくらいですね



こうやって季節って変わっていくのだな～と感じました枯葉







「涼しくなっても、まだ意外と日差しは強いですよね！」


とお客様と話しながら


先日ブログにも書いた、季節別のケアポイントをお伝えしました






ちなみにビタミンCは熱を加えると壊れてしまうので

Cを取るなら果物や野菜を生で食べるのが手っ取り早いです



野菜ではパセリがCを多く含んでいると言われています





そしてこれからの季節に出てくるおいもさん！


イモ類に含まれているビタミンCは、熱を加えても壊れにくいので


是非食事に取り入れて行って下さいね♪




ステキな一日をありがとうございました桜







晴ココモでした晴  


Posted by BeautySpace　COCOMO at 22:21 │Comments(0) │美肌・美ボディ
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