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Posted by おてもやん at

2011年02月25日

日焼けしますね～

こんにちはリンゴ　　　ココモですリンゴ




今日は久しぶりに一日時間があったので


朝から夕方まで、ゆっくりと庭仕事をしました若葉




ミニ耕運機で耕したり、草を切ったり


新たに花や種を植えたりしました



かなり体を動かしたので、汗びっしょり！



そして、対策はしていたものの


しっかり紫外線も浴びてしまいましたので


今日はローションパックを、いつもより長めに…




直後のケアをするかしないかで


大分結果が違ってきます






全く日光に当たらないでいると


ビタミンDが体内で作られないので


せっかく摂ったカルシウムが、上手に骨になってくれませんアウチ




適度に日光に当たることも


体にとっては必要なんです晴





とはいえ…日焼けによるダメージはなんとかしたいですよねアウチ




もし「しまった！！焼けちゃったかも！！」と思ったら


出来るだけ早く、たっぷりと保湿をしてあげて下さいね♪



冷やしてあげたり、スペシャルケアとして


ビタミンがたっぷり入った美容液などをつけるのも大切ですね







屋外スポーツで、今まで散々紫外線に焼かれて


しみ・そばかすが沢山出来ていた私ですが




結果の出る化粧品を、毎日きちんと使うことで


それに見合った結果が得られるのだという事が


最近は特に身にしみて実感します…






継続は大切ですね！！


結果は後からついてくるものです！！


がんばりましょ～UP





リンゴココモでしたリンゴ


  


Posted by BeautySpace　COCOMO at 21:21 │Comments(0) │美肌・美ボディ
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