2013年12月22日
天使の羽根が♪
「前回やっていただいた後…背中の肉が減ってたんですよ！」
と、結婚式を控えていらっしゃるお客様が
衣装合わせの時の写真を見せてくれました♪
ビフォーの写真では目立たなかった肩甲骨の天使の羽根が
アフターの写真ではくっきり見えています！
「嬉しいです（＾＾）！」と言っていただけて
その何倍も嬉しい気持ちになりました☆
ドレス姿がとってもキレイ♪
当日までにもっとお客様の理想に近づけるように
次回も是非お手伝いさせてください（＾▽＾）！
午後お会いしたお客様から
美味しそうな冬の果物をいただきました（≧ω≦）
部屋が果物のいい香りでいっぱいです～♪
ありがとうございました！！
2013年12月19日
盛り上がりました！
楽しみにしていた
葉加瀬太郎さんのコンサートに行って来ました～♪
穏やかな曲から、激しいノリの良い曲まで様々で
最初の1分から最後の１分まで
ずっと楽しめました～（*＾＾*）
後半は観客みんな立ち上がって
ハカセンスを振りながら大盛り上り♪
ステージ上の皆さんがとっても面白くて
これは…ジュリアナ…！？
声を上げて笑ってしまいました☆
これはくせになりますね～！元気をもらいました☆
また是非聴きに行きたいです（＾▽＾）！！
2013年12月16日
広島の牡蠣！
広島の親戚から、牡蠣を頂戴しました！
最近美味しい物を頂いてばかりです！
ありがたや…（T△T）！！
フライパンに並べて、酒を振りかけ
蓋をして火を通します
口が空いたら柚を軽く絞ってイタダキマス！！
牡蠣自体にしっかり塩味が効いているので
柚を垂らすだけでとっても美味しかったです（*＾＾*）！
実は去年、食べ慣れていなかったせいか牡蠣に当たってしまい
かなりキツイ目にあったので、美味しく食べられるか不安だったのですが
そんな事を一瞬で忘れてしまうくらい美味しかったです！！！
今年はしっかり火も通したので、大丈夫！なはず！！
明日も元気に活動できそうです（*＾ω＾*）
幸せな晩御飯でした～☆
2013年12月11日
感謝の時間
昨日、師匠からお土産に頂いたキウイ♪
「完全無農薬ですよ☆」と、ご実家のお父様の手作りとの事！
愛情いっぱいのキウイは、果肉がギュッと詰まっていて
甘酸っぱくてとっても美味しかったです（＾＾）
ありがとうございました！
今回は自分を深く振り返る機会となりました
これから、お客様やご縁のあった方々、家族やお世話になっている方々
みなさんに笑顔になっていただけるよう
一つ一つ感謝の気持ちを感じながら、仕事をして行きたいと思います！
元気に精進いたしますので、よろしくお願いします（*＾＾*）！
2013年11月28日
素敵カレンダー♪
午後、いつもサロンのホームページを作ってくれている友人とカフェで待ち合わせをして
リニューアルの打ち合わせ＆カフェ内で展示を見てきました♪
南坪井にあるequipment:FLOORさん
私は初めてお邪魔いたしました☆
コーダ・ヨーコさんという作家さんの「イロトリドリの鳥たち」という
作品展があっていて
壁に沢山の可愛らしいトリ達の絵が飾られていました♪
まさにイロトリドリ！で、とっても綺麗でした～（＾＾）
展示してある絵も販売してあって
一緒に置いてあったカレンダーを購入しました♪
一年間、大切に使わせていただきます（*＾＾*）☆
2013年11月15日
夜のお菓子作り☆
夜の仕事が片付いて、冷蔵庫を開けると りんごが余っていたので
先日教えていただいたアップルケーキを作ろう！と思い立ち
足りない材料を近くのスーパーへ買いに行きました♪
特別な道具もいらないし、とっても簡単なのでオススメレシピです！
くるみをローストしている間に、粉類をそれぞれ計ってふるいにかけて
干しぶどうを塩水に３０分ほど漬けて、ふやかして汚れを落とします☆
りんごも３ミリ厚くらいの食べやすい大きさに切っておきま～す♪
卵ときび砂糖を、表面が白っぽくなるまでしっかり１５分ほど泡立てて
ふるっておいた粉類をさっくり混ぜ合わせます！
このタイミングで一緒にサラダオイルも入れます
洗っておいた干しぶどうと、切ったりんご、シナモンパウダーを一気にヘラで混ぜて
クッキングシートをひいたオーブンの天板に流し入れます♪
あとは１７０度のオーブンで４０～５０分焼いて完成です！！
冷ましてから、好きな大きさにカットしていただきます～☆
道具がヘラと泡立て器があれば出来るので簡単！
お菓子作りが苦手な私でも出来たレシピなので
ぜひ！りんごが美味しい季節に作ってみてください（*＾＾*）
美味しいのでついつい手が出てしまいますが…カロリーは大分高めなので
食べ過ぎ注意です♪
ちなみに下記のレシピで、写真みたいにカットしたケーキが２０個くらい出来ました☆
夜のお菓子作り、楽しかったです～（＾＾）！
～材料～
薄力 250g
ベーキングパウダー 小さじ2
きび砂糖 180g
卵 180g
サラダオイル 1カップ
りんご 2こ
干しぶどう お好みで
くるみ 1カップはあると美味しい
シナモン お好みで
塩 少々（干しぶどう漬け用）
2013年11月12日
潤って小じわを撃退！！
バラが咲いてくれるもので
毎回飽きずに写真をとってしまいますｗ
午前中いらっしゃったお客様…
「も～疲れちゃって…顔が乾燥して、ピキピキします…（T△T）」
と、フェイシャルコースをご利用でした
お肌の水分を測ってみると、なんと２０％！！
これはかなりキテます！お辛かったですね…（；＿；）
というわけで、今日はタラソパックはもちろんのこと
肌を柔らかくして、いつも以上に水分の補給をしっかり行いました☆
施術後、もう一度肌水分をチェックしましたが…
６０％…う～んもうひとこえ行きたかった（> <）！！
しかし、始まりに比べるとかなりお肌は潤ってくれたようで
目じりの細かいしわがすっかり目立たなくなっていらっしゃいました☆
短いコースですが、「あ～！爆睡してました！」と
施術中はしっかりお休みいただけたようで良かったです（＾＾）
これをキープ&さらに潤わせるためにも
ぜひ！！保湿をしっかりガンバって下さいね！！
明日は今日よりさらに冷えるようです！
暖かくして休んで下さ～い（*＾＾*）
2013年11月10日
おうちで潤いケア♪（2）
昨日に引き続き！
お風呂上がりのひと手間に加えて
もう一つあるのが「肌を蒸す」というお手入れ法です♪
肌を蒸すというのは、いわゆる”温めながら潤わせる”という事です☆
化粧水でしっかり肌を湿潤させて、美容液やクリームを塗布した上から
ポリエチレンラップやシリコン製のフェイスパック等で覆ってあげると
水分の蒸発を抑えながら、内側からの体温で肌が蒸された状態になります♪
寒い時期は、ラップの上からホットタオルを乗せて温めてあげると
効果的に温度も上がり、とっても気持ちがいいです（*＾＾*）
肌を蒸す事で皮膚の内部では血行が良くなり
皮膚への酸素や栄養の供給をアップさせながら
同時に二酸化炭素や老廃物をの排泄を促して
組織の代謝をスムーズにします
そして、蒸している間は塗布した有効成分の浸透も高まるので
お使いの化粧品達もしっかり効果を発揮してくれます☆
もちろん、ハンドプレスも同じような効果がありますので
時間がないときは温かい手のひらで、ぐ～っと肌を包んであげてください（＾ω＾）
ちょっとしたひと手間で、お肌が変わってくると
とっても嬉しいものです（*＾＾*）
ぜひ！お試し下さいね～☆
2013年11月09日
おうちで潤いケア♪（１）
「おうちで今すぐでも出来るケアってないですか？！」 と、お客様♪
ここの所、肌の乾燥が激しくなったそうで
なにか出来ることはないかと、ご質問をいただいたのです☆
ちなみに、施術前のお客様の肌の水分量は30.2％
確かに乾燥しています！
日中、理想としては５０％…くらいはあってほしい所です！
お家で出来る簡単なケアのまずひとつのタイミングは、”お風呂上がり”です♪
お風呂場から出て体を拭く時
お顔水分を拭き取る前にまず化粧水を使ってみてください☆
その後、いつも通りに顔体を拭いて
出来るだけすぐに、たっぷりといつもの保湿お手入れをなさってください♪
お風呂上がりの肌水分量は８０～９０％あります
このパーセンテージを肌にとどめることで
その後の水分量が低下しても、ある程度の水分量を保った状態をキープできるんです☆
まずは効率よく保湿！
肌のバリア機能を高める意味でも大切ですので
お風呂上がりのひと手間☆ぜひやってみて下さいね（＾＾）♪
2013年11月09日
睡眠アプリ♪
面白いアプリを教えていただきました！
その名も「SleepMeister」☆
アプリで目覚まし時計と同じように起床時刻をセットして
枕元に置いて眠ると…
眠っている間の動きによる振動や、音を感知して
一番起床時間に近い、眠りが浅いタイミングでアラームを鳴らして
快適な目覚めをサポートしてくれるという物です☆
眠っている間の睡眠の深さや時間などをグラフで表してくれるのも
とっても面白いです♪
何日か使ってみたのですが、そのうち昨日の私の眠りデータは
就寝時刻から入眠時刻までが６分…！！
途中覚醒はゼロ、深い睡眠の波が４回あって
睡眠効率がなんと９８．３％！！
数字に現れると、ただ寝ているだけなのに
なんだか達成感がありますw
おかげで、最近は寝起きがスッキリしているような気もします！
自分の眠りに興味がある方は、一度試してみると面白いと思いますよ～（＾ω＾）
ちなみにアプリは無料でした！
本日午後お越しのお客様も
施術開始１０分くらいでグッスリお休みに…♪
睡眠効率かなり良かったと思われます（＾皿＾）☆
ゆっくりリフレッシュして頂けたようで良かったです～♪
またお待ちしておりますね☆
2013年11月07日
焼きたてパン♪
今日は楽しみにしていた気分転換day！！
友人と一緒に、午前中からパン教室へ行って来ました～♪
今日はシンプルなパンと、りんごたっぷりのアップルケーキを作りました！
材料の粉を計ってボウルに入れる時
パックを作っているような気分になりましたw
発酵させて、ふっくら膨らんできた生地はふわっふわ♪
くるくる丸めてオーブンで焼くと、とっても良い香りが…♪
熱々の焼きたては、とっても美味しかったです～（≧ω≦）！！
お持ち帰りしたパンは、家族も喜んで食べてくれました♪
また次回が楽しみです（＾＾）
今日はとっても良い一日でした～！
明日からまた元気にガンバりますっ♪
2013年11月02日
これは何の実でしょ～うか！
この実…なんの植物に生った実だと思いますか？？
ヒントは夏野菜です！
お漬物にしたり、天ぷらにしたりします
…実はこれ
ナスです！！
夏の間、何度も収穫をして
しばらくほったらかしていたら、いつの間にか
見たこともない実がついていたのです！！
まるでかぼちゃのような形…
どうして！！？
と混乱していると、お隣の野菜博士のおばあちゃんが教えて下さいました！
ナスの苗を強くするための接木で、きっとかぼちゃを使ったのだろうと
そして、ナスとかぼちゃが混ざってこんな不思議な実が出来たのではないかという話でした！
「たまにあるとですよ。うもなかけん食べられんですよ！」
とおっしゃったので
玄関先に花の代わりに活けてみました♪
オレンジがとっても目立って
明るいけれど、なんか不思議な感じになりました！！
お越しの際はぜひ見てみて下さいね～（*＾皿＾*）
2013年11月01日
オキザリスの花
オキザリスの花が咲きました～♪
白くて、うすい花びらがとってもキレイです☆
オキザリスは、以前お客様から教えていただいた花で
それまでは聞いたこともない名前でした
「クローバーみたいな葉っぱで、一見雑草みたいなんですけど
小さい花がとってもキレイなんですよ～（*＾＾*）」
と、お庭に植えていらっしゃるオキザリスの様子を聞いてから
苗を見つけたら植えてみたい！と思っていたのでした♪
花が見られて良かった～！
これからも元気に育ってくれますように（＾＾）
今日いらっしゃったお客様、お茶を飲んだ後に
「さ～！至福の時間がやってまいりました！！」
と言って、バサーッと豪快に着替えを始められましたw
その様子があまりに面白くてしばらく笑っていましたが
「毎回、ここに来るのが楽しみとよ～♪」と
しみじみおっしゃっていただき
嬉しい気持ちで一杯になりました（≧ω≦）
これからも楽しみにしていただけるように精進いたします！！
今日も一日ありがとうございました♪
2013年10月31日
今が一番くすんでいます（≧△≦）
先日、歩いている時に通った竹やぶに
光が差してとってもキレイでした～♪
写真にはうまく撮れませんでしたが
木漏れ日に、竹の葉がさわさわと揺れる風の音…
じっと立って見ていたくなる光景でした☆
竹やぶを抜けると、手で日差しを遮りたくなるほど
眩しい陽の光！
まだまだ紫外線対策は手を抜けませんね～（＞△＜）
夏が終わって、肌寒くなる今の季節
肌は一年で一番暗く、くすんで見えます
ひとつは夏の紫外線ダメージが表面へ出てくること！
そしてもうひとつは、代謝の低下、血行不良が原因です！
肌に負担をかけない、低刺激のクレンジングクリームなどを選んで
ゆっくり、肌を温めながらマッサージしてあげると
肌表面の毛細血管まで血流を促して、肌の代謝を高めてくれます♪
おうちでのお風呂タイムなどを、ぜひ上手に使ってあげて下さいね（＾＾）☆
明日もバッチリ晴れますね！
風は涼しいですが、紫外線対策お忘れなく～♪
2013年10月29日
腰が！
今日は午前中のお客様も、夜のお客様も
なぜか揃って、腰を念入りに（≧△≦）！とリクエスト☆
一般的な腰痛の根本は、腹筋と背筋不足がほとんどの原因と言われています
そして、腰を緩めるためのポイントは足とお尻の筋肉！
今日はうつ伏せで、かかとからふくらはぎ
太ももと、お尻をしっかりほぐします♪
お家では仰向けになって、膝を抱えるように片足ずつ手でぐ～っと引き寄せて
ゆっくりと太もも＆お尻の筋肉をストレッチしてあげるのも有効です☆
疲れを感じたら、お風呂でゆっくり温まって、腰のストレッチ！
これだけでも大分違ってきますので、ぜひ試してみてくださいね（＾＾）
今日のボディメンテナンスで、少しでも楽になっていれば幸いです☆
2013年10月27日
ステキな寄せ植え♪
今日はお昼の仕事前に
大津支援学校へ足をのばしました♪
お目当ては花の苗です～（*＾＾*）！
春に購入した苗が、とっても丈夫でキレイな花を咲かせてくれたので
またぜひ植えたい！と思い、おじゃまいたしました♪
いろんな色のパンジーにビオラ、ペチュニアが
温室一杯に広がっています☆
そして今回は寄せ植えの鉢も販売してあって
可愛かったのでつい！追加で連れて帰る事にしました♪
お花だけでなく、陶芸製品もとってもレベルが高くて
販売会場の教室は人で溢れかえっていて
とっても賑やかでした～（＾＾）！
ステキなお花もゲットして、お祭り気分も分けていただき
とっても楽しい時間でした♪ありがとうございました（＾▽＾）！！
2013年10月26日
いつまでもツヤツヤ元気で！
お客様をお見送りしてから
今日は久しぶりに、母にエステをしました♪
「え！いいと～♪疲れてない？」と言いつつも
すすすっと着替えて、ドームの中へ（*＾＾*）
肌が乾燥気味のようで
ボディにのばしたオイルがぐんぐん浸透して行きます！
お顔も念入りに水分＆栄養補給♪
施術後は目元の小じわが目立たなくなって
見違ええるほどツヤツヤ☆
「体も軽い～♪リンパ流すのはやっぱり大事よね！またお願いします～（*＾ω＾*）」
と言われて
またしてあげなきゃ！と、嬉しい気持ちになりました☆
「おお～！やっぱ違うね～！」と、仕上がった顔を見た父に言われて
さらに母はニコニコしておりました（＾皿＾）♪
いつまでも仲良く元気でいて欲しいものです☆
写真は季節を間違って咲いたぼけの花です♪
ボケの花がボケた！と、庭でお客様と大騒ぎしました～（＾＾）
2013年10月26日
顔色も明るく☆
入口に、キレイな白い花が咲きました☆
昼間も綺麗ですが、夜日が暮れた後では
白がぼんやりと光っているように見えて、これまたとっても美しいです♪
本日最後のお客様は急遽のご予約で、お仕事帰りのご来店☆
お仕事やプライベートでの出来事をお話しながら
しっかり全身を流させていただきました（＾＾）
ドームでしっかり汗をかいて、血行が良くなっているところに手を加えて行くので
回数を重ねていくごとに、気になる部分も燃焼し、引き締まって来ます☆
寒い時期、足先の冷えが気になる方にもオススメです（＾▽＾）！
施術後はほこほこの湯上り状態♪
顔色もとっても明るくなっていらっしゃいました☆
またお時間がある時に、リフレッシュしにいらしてくださいね～（*＾▽＾*）！
2013年10月24日
黒大豆の枝豆☆
茹で上がって、キレイに皮をむかれた黒大豆を
袋いっぱい！たくさんいただきました～！！
ありがとうございます（＾＾）♪
黒豆を枝豆みたいにして食べちゃうなんて贅沢！！
今日はミネラルと旨みたっぷりの自然海塩をふって
そのままいただきました！
普通の緑の枝豆よりも、味が濃くて
とっても美味しかったです～（*＾ω＾*）
すぐに使わない分は冷凍庫へ☆
少しずつ、ありがたくいただきます♪
冷蔵庫に黒大豆の枝豆があると思うと…
燗をつけたお酒を飲みたくなりました（≧ω≦）
たまにはいいかな～♪
2013年10月22日
月イチのリフトアップ！！
「必ず顔がリフトアップされて、目が大きくなるってスゴイですよね！！」
と、施術後鏡を見ながらお客様がお顔をピタピタさわりながら
変化を実感してくださっているようでした（＾＾）
毎月お越しのお客様なのですが
1ヶ月のうち、最後の一週間になると
お顔のたるみやフェイスラインが気になってくるのだそうで
いつも「早くリフトアップしてもらいたい～！！」と思うのだそうです（＾皿＾）
頼りにしていただいて嬉しいです！腕がなります☆
ディープクレンジングで汚れを落とし
老廃物が溜まりやすいフェイスラインや頬骨のポイントなどをほぐして
流れを良くし、お顔全体の血流、リンパの流れを促します♪
同時に頬骨位置をグッと上げて、地球の引力に抵抗をします☆
施術後は頬の位置が高くなり
目もパッチリ大きくなるので、皆さん鏡を見てビックリです☆
月一のフェイシャル＆ボディメンテで
ぜひ今のキレイをキープしてくださいね～（*＾▽＾*）！
またお待ちしております☆
