2012年06月11日
メンテナンス大切です！
こんにちは♪ ココモです☆今日は長時間同じ姿勢が続いたせいか
首から肩にかけて、久しぶりに固まってしまいました(>_<)
首から後頭部にかけて詰まっているのがわかったので
ホットタオルを当ててしばらく温め
ゆっくりストレッチ＆リンパ流し♪
動かしていると
スーっと頭重感が軽くなりました(^ ^)
ここ最近、自分自身のリンパを流す時間が無かったので
やはり、定期的なケアは必要なんだわ〜！と
改めて実感しました(>_<)
不調が慢性化する前に
こまめに体をメンテナンスして
元気に毎日を過ごしたいですね(^_^)
今日も一日ありがとうございました☆
☆ココモでした☆
Posted by BeautySpace COCOMO at
22:31
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