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Posted by おてもやん at

2012年04月11日

春野菜でデトックス♪

こんにちは若葉　　　ココモです若葉






おとなりの方から


採れたてのタラの芽をいただきました♪




早速、一番美味しくいただける天ぷらで♪



程よい苦味で、根元がほくほくしてとっても美味しい！！


ついつい食べ過ぎてしまいました～(＾皿＾)♪





春の野菜には苦味を持つものが多いですが


この苦味は、身体にたまった毒素や老廃物を排出するために必要な、大切なものなんです♪




この苦味成分は、植物性アルカロイドと言います


この成分には、腎臓のろ過機能を高めて


体内の余分な熱分、水分を排出する作用があるのだそう






他にも春野菜には、ビタミンや鉄、マンガン、亜鉛、ゲルマニウムなども含まれていて


これらを一緒に摂る事で、活性酸素を効率よく除去できるという効果もあります☆






冬の間に溜め込んだ毒素や余計な水分…


春の植物のチカラを借りて上手にデトックスして


元気に過ごしたいですね(＾ω＾)♪






今日も一日ありがとうございました若葉









若葉ココモでした若葉
  


Posted by BeautySpace　COCOMO at 20:53 │Comments(0) │健康雑学
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