スポンサーサイト

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

Posted by おてもやん at

2011年07月25日

噛む事の効果

こんにちはリンゴ　　　ココモですリンゴ






食べすぎると体の中がどうなるのか？


を、お客様と話しました食事







そもそも、なぜ食べ過ぎてしまうのかというと


咀嚼の回数が少ないからです








噛まずに食べていると



あごやこめかみの動きが無いので



脳に「食べていますよ～」という信号が送られません







食欲抑制のツボがこめかみ位置にあるのも、うなづけます








信号がないまま



どんどん胃に食べ物が入っていくので



結果的に、必要以上の物を胃に収めてしまいます









必要以上に入った食べ物は



消化機能をフル回転しても消化しきれず



胃の不快感が残ったり


腸の中は吸収しきれない余分な食べ物でドブ状態になります






そして、結果的に便秘などの体の不調に繋がっていきます











食べすぎを防ぐためには



しっかり噛むことグッ








是非もう一度、噛むことを考えながら



明日から食事をしてみませんか！




きっと体は応えてくれますぬふりん







写真は講習先で頂いた、接木なしで育ったスイカ！スイカ

接木していないスイカは、ほぼ市場ではお目にかかれません！



皮が薄くて、ギリギリまで甘い！！種まで食べられるほど美味しかったですキラキラ




貴重なスイカをありがとうございましたにっこり








リンゴココモでしたリンゴ



  


Posted by BeautySpace　COCOMO at 21:38 │Comments(0) │健康雑学
このページの上へ▲