2013年07月19日
自然海塩でミネラル補給☆
帰り道、キレイな夕日を見ました～♪
空がキレイに染まっていたので
高台でちょっと足を止めてみました
昔から、夕焼けの次の日は晴れるというので
明日もまた今日のように暑くなりそうですね～！！
先日来て下さったお客様と話していた事なのですが
「子供の頃、夏休みの宿題で絵日記とか書いたでしょう？
気温の欄に36度・37度とか、書いた記憶ないもんね！
年々暑くなってきとるとよね～（≧△≦）」
と…！ 確かに！そうかもしれん！
ただでさえ、現代人はミネラル不足なので
しっかりミネラル補給をしておかないと
足がつったり、体温調節がうまくいかなくなったり
夏バテの原因にもなります
ミネラル補給には、塩を摂るのが一番手っ取り早い方法ですが
一般的に「食塩」と言われるものは化学調味料なので
ミネラル補給には適していません
塩飴もいいですが、ミネラルよりも糖分をかなり摂ってしまう事と
一緒に水分を摂り損ねる場合があるので、個人的にあんまりオススメしません…（> <）
塩は出来るだけ、イオン分解などされていない
自然海塩を使っていただくのがオススメです！
甘味をつけていない、昔ながらの梅干もイイですよ～♪
ちなみに、ココモサロンでは良質の自然海塩とカボスの果汁で作った
ミネラル水をご用意しています☆
カボスの香りと酸味が加わると、とっても美味しく飲みやすくなります♪
おうちでも簡単に作れるので
ぜひ試してみてくださいね～！
Posted by BeautySpace COCOMO at 22:06│Comments(0)
│健康雑学