2012年10月01日
甘〜い秋かぼちゃ☆
こんにちは☆ ココモです☆「秋かぼちゃです♪よかったらどうぞ(^_^)」と
写真のかぼちゃを頂きました♪
ありがとうございます！！
かぼちゃに多く含まれているのはβカロテンやビタミンC
βカロテン（ビタミンA）は、皮膚や粘膜を保護してくれたり
眼の機能を正常に保ってくれる働きがあるそう♪
カロリーは高いですが、食物繊維も豊富です☆
と、いうわけで今日はかぼちゃコロッケを作りました☆
かぼちゃと、丁寧に炒めた玉ねぎに塩胡椒
これだけでしっかり甘味と旨味が出て、とっても美味しい！
しっかり味わいながら頂きました〜(#^.^#)
美味しいかぼちゃをありがとうございました☆
☆ココモでした☆
Posted by BeautySpace COCOMO at 22:49│Comments(2)
この記事へのコメント
カボチャ美味しいですよね～。
好きです。
サツマイモも美味しいし。
味覚の秋、実りの秋ですね～。
好きです。
サツマイモも美味しいし。
味覚の秋、実りの秋ですね～。
Posted by おおかみ
at 2012年10月02日 16:55
at 2012年10月02日 16:55おおかみさん♪ コメントありがとうございます(^_^)
秋に出てくる食べ物は、味わいが濃くて美味しい物が多いですもんね！
私もかぼちゃ大好物です(#^.^#)
秋に出てくる食べ物は、味わいが濃くて美味しい物が多いですもんね！
私もかぼちゃ大好物です(#^.^#)
Posted by ＣＯＣＯＭＯ at 2012年10月02日 23:34