2012年08月10日
気温差と自律神経
こんにちは
ココモです
雨が降ったおかげで
昨日は日差しもあまり入らず、暑さがやわらぎましたね♪
暑い室外、涼しい室内
行ったり来たりが続いて、体が大きな気温差にさらされていると
体温調節を司る自律神経が乱れて
体にあらゆる不調が出やすくなってしまいます(＞＜)
できるだけ、エアコンの温度は下げすぎず
風の力をうまく利用して、暑さを乗り切りたいものです
本来ならば、菌をやっつけてくれたり血液循環を促進してくれたり
熱は体にとって心強い「武器」になるものです
疲れたときは、暖かいお風呂にゆっくり浸かって体を温めたり
体調が悪いときには、体を温める食べ物を選んだりしますよね
現代ではヒートアイランド現象などで、大分気温が変化してきていますが
本当なら本来、夏は一番元気になれる季節なのではないのかな？
と、思ってしまうのです
上手に、夏の暑さと付き合って行きたいものですね♪
今日も一日よろしくお願いします！！
ココモでした
ココモです雨が降ったおかげで
昨日は日差しもあまり入らず、暑さがやわらぎましたね♪
暑い室外、涼しい室内
行ったり来たりが続いて、体が大きな気温差にさらされていると
体温調節を司る自律神経が乱れて
体にあらゆる不調が出やすくなってしまいます(＞＜)
できるだけ、エアコンの温度は下げすぎず
風の力をうまく利用して、暑さを乗り切りたいものです
本来ならば、菌をやっつけてくれたり血液循環を促進してくれたり
熱は体にとって心強い「武器」になるものです
疲れたときは、暖かいお風呂にゆっくり浸かって体を温めたり
体調が悪いときには、体を温める食べ物を選んだりしますよね
現代ではヒートアイランド現象などで、大分気温が変化してきていますが
本当なら本来、夏は一番元気になれる季節なのではないのかな？
と、思ってしまうのです
上手に、夏の暑さと付き合って行きたいものですね♪
今日も一日よろしくお願いします！！
ココモでした
Posted by BeautySpace COCOMO at 05:30│Comments(0)
│健康雑学