2010年03月04日
雨のチカラ
こんにちは
ココモです
今日は一日中雨でしたね
皆さんはどのように雨の日を過ごしますか
？
外を歩くと、足元が濡れて
特に女性は 足先が冷え冷えになってしまいますよね
そんな時には 出来るだけ早く帰って
暖かいお風呂に浸かりたい！！
そして、特に足先の冷えが気になる方は
お風呂の中で
足の指に手の指をはさんで
ぐ～るぐ～るぐ～るぐ～る
しっかり足首を回してみてください
動かしてあげることで
しっかりつま先まで血液が循環します
そしてそして
雨の日って、実は 晴れや曇りの日に比べて
マイナスイオンがいっぱいなんです
この、よく耳にする「マイナスイオン」というのは
空気中に浮遊しているイオン粒子。
水と水がぶつかる際に発生します
コレが体内に入ることで、酸素運搬能力が高まって 新陳代謝が促進されるので
疲労軽減や精神の安定作用があるといわれているんです
。
これを聞くと
なんだかどんよりな雨の日も 楽しくなりませんか
今日は 雨が振り込まない程度に 窓を開けて
雨音を聞きながら
す～っと深呼吸。。。
さあ。 ゆっくりお茶でも飲みましょう
ココモでした
ココモです今日は一日中雨でしたね
皆さんはどのように雨の日を過ごしますか
？外を歩くと、足元が濡れて
特に女性は 足先が冷え冷えになってしまいますよね
そんな時には 出来るだけ早く帰って
暖かいお風呂に浸かりたい！！
そして、特に足先の冷えが気になる方は
お風呂の中で
足の指に手の指をはさんで
ぐ～るぐ～るぐ～るぐ～る
しっかり足首を回してみてください
動かしてあげることで
しっかりつま先まで血液が循環します
そしてそして
雨の日って、実は 晴れや曇りの日に比べて
マイナスイオンがいっぱいなんです
この、よく耳にする「マイナスイオン」というのは
空気中に浮遊しているイオン粒子。
水と水がぶつかる際に発生します
コレが体内に入ることで、酸素運搬能力が高まって 新陳代謝が促進されるので
疲労軽減や精神の安定作用があるといわれているんです
。これを聞くと
なんだかどんよりな雨の日も 楽しくなりませんか
今日は 雨が振り込まない程度に 窓を開けて
雨音を聞きながら
す～っと深呼吸。。。
さあ。 ゆっくりお茶でも飲みましょう
ココモでした
Posted by BeautySpace COCOMO at 19:44│Comments(2)
│健康雑学
この記事へのコメント
はじめまして★
COCOMOさんはいろんな事をご存じなんですね！！
冷え性じゃないけど、お風呂で試してみます！
物知りのCOCOMOさんに質問です。シワが目立たなくなる化粧品とかってありませんか？
COCOMOさんはいろんな事をご存じなんですね！！
冷え性じゃないけど、お風呂で試してみます！
物知りのCOCOMOさんに質問です。シワが目立たなくなる化粧品とかってありませんか？
Posted by ちゃい at 2010年03月04日 21:46
ちゃいさん
コメントありがとうございます♪
シワの原因が、第一に乾燥、第二に紫外線、第三が栄養と言われています。
なので、保湿性に優れていている化粧水やクリームで、まずはしっかり保護をしてあげて下さい。
いろいろ試してきましたが、昨日ご紹介させて頂いた「ルミエールナチュレ トリートメントゲル」は、ほんっとうにオススメです☆☆☆
あとは、紫外線対策と 睡眠を十分に摂って、疲れを溜めないことも大切ですよ（＾ω＾）☆
ご参考になれば幸いです♪♪♪
コメントありがとうございます♪
シワの原因が、第一に乾燥、第二に紫外線、第三が栄養と言われています。
なので、保湿性に優れていている化粧水やクリームで、まずはしっかり保護をしてあげて下さい。
いろいろ試してきましたが、昨日ご紹介させて頂いた「ルミエールナチュレ トリートメントゲル」は、ほんっとうにオススメです☆☆☆
あとは、紫外線対策と 睡眠を十分に摂って、疲れを溜めないことも大切ですよ（＾ω＾）☆
ご参考になれば幸いです♪♪♪
Posted by BeautySpace COCOMO
at 2010年03月04日 22:25
at 2010年03月04日 22:25