自然海塩でミネラル補給☆
帰り道、キレイな夕日を見ました～♪
空がキレイに染まっていたので
高台でちょっと足を止めてみました
昔から、夕焼けの次の日は晴れるというので
明日もまた今日のように暑くなりそうですね～！！
先日来て下さったお客様と話していた事なのですが
「子供の頃、夏休みの宿題で絵日記とか書いたでしょう？
気温の欄に36度・37度とか、書いた記憶ないもんね！
年々暑くなってきとるとよね～（≧△≦）」
と…！ 確かに！そうかもしれん！
ただでさえ、現代人はミネラル不足なので
しっかりミネラル補給をしておかないと
足がつったり、体温調節がうまくいかなくなったり
夏バテの原因にもなります
ミネラル補給には、塩を摂るのが一番手っ取り早い方法ですが
一般的に「食塩」と言われるものは化学調味料なので
ミネラル補給には適していません
塩飴もいいですが、ミネラルよりも糖分をかなり摂ってしまう事と
一緒に水分を摂り損ねる場合があるので、個人的にあんまりオススメしません…（>
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