梅醤番茶でミネラル補給☆
こんにちは ココモです
お仕事がハードで、なかなかメンテナンスができないお客様
「家で何か出来ることはないですか？」
と、ご質問がありました
まずはゆっくりと入浴して体を温めて
ふくらはぎをマッサージすること
そして、梅醤番茶をしっかり召し上がって
ミネラルを補給することをお伝えしました♪
現代人は圧倒的にミネラル不足です
自然海塩や、その塩で漬けた梅干などでミネラルを意識的に補給してあげることで
むくみの改善や、便秘解消にも効果があり
びっくりするほど体調が整って来ます♪
空腹時に召し上がっていただくのがオススメですので
起き抜けの一杯はぜひ欠かさずに召し上がって下さいね（＾＾）
昨日ばっか～んと開いていたチューリップが
朝はまたキュッと閉じていました！
どうか長く咲いてくれますように（*＾＾*）
今日も一日ありがとうございました☆
ココモでした
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