いっぱい食べました♪

こんにちは　　　ココモです




今日から１１月


霜月ですね～





昔のこの時期には

霜が下りるほど寒かったのでしょうか







いつものごとく、朝起きて


まず一杯のミネラル水




そして、気分でコーヒーを一杯





そのまま一仕事して


11時頃に、朝昼兼用で食事をします



が…


この時、かなりの量を食べます！！




ちなみに今日は


昨日買っておいたベーグルを２個


野菜サラダ、目玉焼き、極太ハーブソーセージ…


お寿司を５貫…


と、結構なボリュームです♪






でも、これだけ思いっきり食べておくと



夕食まで間食せずに済みますし



夕食の際も、意外とドカ食いにはなりません







案外、自分には良いペースになっています♪



おかげで、昨日も食べて


今朝も食べたのに




体重は変動ナシ…！！





思わずガッツポーズです






ただ、油断は禁物ですね！



これに驕らず、きちんと自己管理できるよう


努力していきますっ！！



…明日は何食べようかな！！




ココモでした