眼精疲労ＤＡＹ

こんにちは　　　ココモです




お客様から、北海道のジャガイモを頂きました




早速、シンプルにお塩だけで味付けの


こふきいもを作りました♪




ほくほくしていて、とても美味しかったです


ありがとうございました






今日いらしてくださったお客様は

不思議なことに、みなさん目のお疲れが…！！


ということで、今日は眼精疲労の日でした







眼精疲労があるときに、コンタクトを作りに行ったりすると


度がずれてしまう事があるのだそうです！！






見えにくく感じるのは


ただ単に視力が落ちているだけではなくて


眼精疲労も関係しているんですね～






お仕事でパソコンに長時間向かう時は


一時間おきに、少し目を閉じる時間を作ってあげたり


首のストレッチや


側頭部を指でぐりぐり回したりして


少しでも疲れを溜めないようにしましょうね







帰り際に


「今日来てよかった～♪」と


何度も言って下さったのが、とても嬉しかったです





ありがとうございました






ココモでした