高野豆腐はダイエットの味方！
こんにちは ココモです
今日は朝から化粧品を買いにお客様がご来店♪
目元、口元の乾燥、細かいシワやハリに効果的な
コンセントレートクリームをチョイス☆
お休み前には、少し多めにつけてあげると
特に効果的ですよ（＾ω＾）
どうぞお手入れを楽しんでくださいね～☆
写真は午後にいらしたお客様から頂いた高野豆腐♪
小さくカットしてあるので、とっても使いやすそうです！
高野豆腐には食物繊維がたっぷりで
長く胃にとどまることで、満腹感が長くなると言われています♪
さらに、たんぱく質や、代謝に必要なビタミンB群、ビタミンEが含まれていて
脂質代謝を助けてくれる豆サポニンも豊富です☆
つまり！食べ過ぎを抑えつつ、しっかり栄養も摂りたい…
ダイエットの味方とも言える食材なのです（＾▽＾）♪
「スープのクルトン代わりにもいいですよ～♪」
と、意外な活用方法も教えていただきました！色々使ってみたいと思います（＾▽＾）／
ありがとうございました☆
ココモでした
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