水泳でリフレッシュ！

こんにちは♪ ココモです♪



最後のお客様をお見送りした後

今日は、近所の温泉施設にある

プールへ泳ぎに行ってきました




途中歩いたり、休憩しながら

1時間ほどゆっくり泳いだのですが

プールから上がった時の体の重たさにビックリ！！



重力をずっしりと感じて

焦ってしまいました(>_<)




いつもは使わない筋肉に

程よく疲労感があって

水泳もたまにはいいな♪と

久しぶりにリフレッシュ出来ました☆




今度行く時は目標距離を決めて泳ぎたいと思いますo(^▽^)o！



今日も一日ありがとうございました☆




☆ココモでした☆