続・顔リンパ

こんにちは　　ココモです




今日来てくださったお客様に


「前より顔が細くなってますね！！」


と、言われて


「やっぱり顔リンパ効果あり！！」　と、再確認しました！！





私のやっている「顔リンパ流し」　は


主にあごのラインを流します




先ず　両手の親指を、あごの骨の内側に当てます



そして、内側から骨の方向に向かって圧をかけながら


耳の下まで横にスライドさせるように動かします




この横スライドの時に

「ごりごり…」という感覚がわかる位のチカラ加減が理想的です




あごの先から　耳の下まで「ごりごり…」


これを1回クレンジングする時に２０回くらいはやっていると思います






その流れで、首も流してあげてください


耳の下からまっすぐ下へ…

これも、少し圧をかけながらが理想的です




指の第2関節（２本くらいで）で押さえてあげると

やりやすいと思います






洗顔の時、お風呂にゆっくり浸かっているとき


少しずつでも続けてやってみてくださいね






ココモでした