いちじくのチカラ

こんにちは　　　ココモです




今日も夏らしい、暑い一日でしたね



私の大好物！！

いちじくを頂きました






よく熟していて


とても甘くて美味しかったです






いちじくには


ペクチンなどの食物繊維が多く含まれているので


便秘改善の効果が期待できると言われています






他にも、フィシンというタンパク質分解酵素が入っているので


食後のデザートとして食べることで


消化を促進してくれます








茎など切った部分から、白い液体が出てきますが


これにもタンパク質分解酵素は含まれていて


昔からイボ取りなどの民間療法に使われているそうです


いちじくって凄いんですね！





植物に無駄なところナシ！！



ありがたいことです








ココモでした