背中が気になる

こんにちは　　ココモです



朝は少し寒かったですが


日中は日差しが強そうですね




夏も近いです！！



夏といえば


着る服も半そでや、ノースリーブ


足元もサンダルになったり



海やプールに行けば水着ですよね







腕や足は自分で見えるけど…

背中って気になりませんか？？





背中に、ニキビや吹き出物が出来てしまったり

ざらつきが気になったり…






でも、背中も自分できちんとケアすれば

ある程度は解消できます



基本的には、お顔と同じなんですが

ニキビ、ざらつきの原因は　毛穴に詰まった汚れです




なので、まずしっかり洗うことが大切です


いつもどおりに石鹸を使っても良いですが


個人的にはクレイタイプの石鹸を使うのもお勧めです






特に注意したいのが　リンス！



リンスには、髪をコーティングするポリマーが入っているので


それが背中に残ってしまうと

毛穴が詰まって、炎症の原因になります




リンスしたら、背中に残らないように


しっかりすすぎましょう





そしてそして


お顔と同じく


肌のバリア機能を高めるために保湿も大切です




スプレータイプのローションを自分で付けるか


家族の方にお願いして


化粧水を背中に塗ってもらいましょう




今日からでも出来る背中ケア


是非やってみてください






ココモでした